運動が苦手でトレーニング未経験なのですが、大丈夫でしょうか？

大丈夫です！
トレーニング初めてのお方にも動き方の丁寧な説明、実施、ゆっくりとやっていきます。
動かしにくい身体の場所等が見つかったら無理にやらずこちらがストレッチ等して動かしやすくしてからまたトレーニング再開致しますのでゆっくりと進めていきましょう！

トレーニングは厳しくないでしょうか？

厳しくないです！！
【トレーニングが辛い】と思ってもらいたくないのでキツ過ぎるトレーニングは致しません。
勿論所々にスクワット等をメニュー組みこみますがその後のペアストレッチで癒やしたり、重すぎる重量を扱う事は御座いませんのでご安心下さいませ！

食事指導はありますか

食事指導は御座いません。
私が調理師という事もあり美味しいものを食べて食で心も体も元気になってほしいのでお好きなものを召し上がって頂きたいと思っております。
ダイエット料理のレシピや、普段の料理のレシピ等ご興味ありましたらお声掛け下さいませ！

トレーニングはどこでやるのですか？

レンタルジムをさせて頂いてますので

・北千住
・押上
・新高円寺
・吉祥寺
・浜田山

上記5店舗場所は要相談にて承ります。

いずれもとても素敵なジムなのでご利用お待ちしてます！

服装や持ち物はどうすれば良いですか？

動きやすい服装でしたら何でも大丈夫です！
ジャージ、スウェットなど柔らかい生地のほうが身体が動かしやすくなります！
お気に入りのトレーニングウェアがあるとよりモチベーションが上がりやすくオススメです！
お靴も内履きとして決めて頂けるのであればランニングシューズのお方もいらっしゃいます！

子どもも一緒に連れて行っても良いですか？

はい！！勿論大丈夫です！
特に浜田山の店舗はキッズスペースもありますので是非ともご利用下さいませ。

料金の支払い方法を教えてください

3つ御座います

現金払い
口座振込
クレジットカード

のご用意が御座います。

出張ストレッチサービスは、自宅に来てくれるのですか？準備するものとかありますか？

ご自宅にお邪魔させて頂きます！！
お店に行く事、外に出るのが億劫な時に是非ともご利用下さいませ。
ご用意して頂くものは特に御座いません。広さ4畳ぐらいのスペースを頂けたらと思います。

マット
施術ベッド

等こちらがご用意致します。ご利用者様は寝ているだけで大丈夫です！

※注意点としてこちらも床を傷つけないようにマット等で配慮致します。畳のお部屋は傷つけやすいのと安定性に欠ける為お断りさせて頂くので予めご容赦下さいませ。